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Que conselhos você daria a uma pessoa que acaba de ser dignosticada com Narcolepsia?

Veja alguns conselhos de pessoas com experiência em Narcolepsia para as pessoas que acabam de ser diagnosticadas com Narcolepsia

Narcolepsia - conselhos

Conselhos para quem foi diagnosticado com Narcolepsia:


1. Consulte um médico especialista em distúrbios do sono para obter um plano de tratamento adequado.


2. Siga rigorosamente as orientações médicas, incluindo a medicação prescrita e as terapias recomendadas.


3. Estabeleça uma rotina de sono regular, garantindo horas suficientes de descanso noturno.


4. Tire cochilos curtos e programados durante o dia, se necessário, para combater a sonolência excessiva.


5. Evite atividades que possam colocar sua segurança em risco, como dirigir ou operar máquinas pesadas, quando estiver sonolento.


6. Informe familiares, amigos e colegas de trabalho sobre sua condição para que possam compreender e oferecer apoio.


7. Pratique técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação ou exercícios de relaxamento, para melhorar a qualidade do sono.


8. Mantenha um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada e atividade física regular.


Lembre-se de que a narcolepsia é uma condição tratável e que, com o devido cuidado, é possível levar uma vida plena e produtiva.


17 Respostas
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Veja isso como algo positivo. Você tem uma razão para ser diferente. Você tem uma razão pela qual você está mais sonolento e imprevisível e tem pesadelos e alucinações. Você não está louco, ou com preguiça. O único caminho é para a frente agora.

Publicado 02/03/2017 por Rachael 1050
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Informe o seu local de trabalho, encontrar uma rotina que ajuda e dar a medicação de uma chance

Publicado 02/03/2017 por Sarah 1000
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Encontrar o direito de drogas para você que trabalho.
Tente gerenciar regular naps como parte do seu dia-a-dia.
Bate-papo com a família e amigos para que eles compreendam a sua condição. A minha compreensão da família (menos 1 membro) têm sido uma ajuda demais de mim.
Junte-se a grupos no facebook para as pessoas com narcolepsia. Você não está sozinho.

Publicado 03/03/2017 por Dawnie73 600
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que tenha muita paciência, e acima de tudo esperança!!!!

Publicado 27/04/2017 por marisa rosello 1050
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Faça sua pesquisa! Há uma série de equívocos sobre os efeitos e o que faz com que a condição. Encontrar um médico experiente, de preferência, um neurologista, ou sono médico. O seu médico irá, provavelmente, não será grande para ajudar com esse transtorno.

Publicado 27/04/2017 por Jennah 1100
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Boa Sorte !
Tudo que não mata nos torna mais fortes.!
Não vai deixar você para baixo !

Publicado 27/04/2017 por Laïli 1000
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Tudo é possível e não é de ajuda para chegar e não ser afriad pedir, você não está sozinho nessa, há pessoas que são mais do que feliz em ajudá-lo.

Publicado 07/05/2017 por Malin 1050
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VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO!!! Educar a si e aos outros! Compartilhar informações com os amigos e a vida, e funcionários. Conhecimento é poder! Se você está na escola, não hesite em perguntar sobre seus direitos de deficiência, papelada, e obter as acomodações necessárias para que você faça o trabalho para que você possa obter o máximo de sua educação! Não tenha vergonha! É seu direito!

Publicado 10/05/2017 por Susan 1000
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Ter mais de uma opinião sobre tratamentos medicamentosos. Que o médico explique o estudo do sono completamente e cada detalhe do relatório, não importa o quão pequena ela possa parecer. Tente não desistir da esperança.

Publicado 03/06/2017 por Tabbij13 830
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Comer de forma saudável. Certifique-se de que você tem o apoio e a compreensão das pessoas em torno de você e não pessoas que vão julgar você. Ter uma rotina.

Publicado 12/06/2017 por Faith 2000
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Junte-se on-line grupos de respostas. Os médicos não compreendem a maioria dos nossos problemas.

Publicado 13/06/2017 por Karen 2000
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É importat para encontrar um medicamento que funciona para você, sem paige sintomas. E comer saudável!

Publicado 15/08/2017 por Nea 250
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Fazer a pesquisa sobre o seu estado e encontre um grupo de apoio

Publicado 17/08/2017 por Laurie 2271
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Procure um médico que irá trabalhar com você para encontrar o que a medicação ajuda a tratar a sua narcolepsia. Uma vez tratada e com controle, você ainda pode funcionar

Publicado 30/09/2017 por Joel 600
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Não entre em pânico. Procurar um grupo de apoio.

Publicado 06/10/2017 por Aaron 2811
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Que não se agobie, que é uma a algum grupo de ajuda, que relativice sua condição.

Publicado 02/11/2017 por Juan 1500
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Você vai aprender com o tempo para entender o que está acontecendo para você. O seu processo, você vai entender com o tempo. Apesar de parecer que você está sozinho você não está! Não há mais como você e que você entender.
Você é um super-homem/mulher porque você está competindo com pessoas que não têm as dificuldades que você tem, e mesmo que você tente o mais difícil e você vai ganhar!
Ninguém sabe sabe o que você tem, então não acho que eles entendem, nem mesmo os médicos sabem o que você tem. A maioria dos médicos de família não sabe como tratá-lo, de modo a manter-se em contacto com o especialista do sono.
Há muito piores doenças para ser gratefull! Os momentos ruins não são eternos!

Publicado 21/11/2017 por sns 1510

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