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Dieta para Narcolepsia. Existe alguma dieta que melhore a qualidade de vida das pessoas com Narcolepsia?

Veja se há uma dieta que pode melhorar a qualidade de vida de pessoas com Narcolepsia, alimentos recomendados ou a serem evitados quando se tem Narcolepsia

Narcolepsia - dieta

A narcolepsia é um distúrbio do sono crônico que afeta a qualidade de vida das pessoas. Embora não exista uma dieta específica para tratar a narcolepsia, adotar hábitos alimentares saudáveis pode ajudar a melhorar a qualidade de vida dos pacientes.


É importante manter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes essenciais. Incluir alimentos como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis pode fornecer energia e promover um sono mais reparador.


Evitar alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras saturadas, pode ajudar a reduzir a sonolência diurna e melhorar a qualidade do sono. Além disso, é recomendado evitar o consumo de cafeína e álcool, pois podem interferir no sono.


É importante ressaltar que cada pessoa é única e pode reagir de forma diferente a certos alimentos. Portanto, é recomendado consultar um médico ou nutricionista para obter orientações personalizadas e adequadas às necessidades individuais.


12 Respostas
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Não há nenhuma dieta para ajudar a narcolepsia. No entanto, se você tentar minimizar alimentos que fazem você cansado e lento (como o glúten e alimentos processados), então você não tem cansaço normal NO TOPO de sua narcolepsia.
Publicado 02/03/2017 por Rachael 1050
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evitar comer doces
Publicado 27/04/2017 por marisa rosello 1050
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A cafeína é uma espada de dois gumes. Ele pode aliviar a sonolência, mas também para aumentar a ele quando ele desaparece. Pelo que tenho visto ele não funciona bem em narcolépticos.
Publicado 27/04/2017 por Jennah 1100
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Eu, pessoalmente, não acho que uma dieta melhorar a narcolepsia, especificamente, mas eu acho que ele ajuda a comer alimentos saudáveis. Eu tentei com a GI e eu me senti muito mais alerta e tinha mais energia. Eu acho que você deve evitar alimentos com muita gordura e rápido de hidratos de carbono para obter mais alerta e feliz.
Publicado 07/05/2017 por Malin 1050
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Isso é um pouco controverso. Alguns dizem que a alta concentração de proteína, baixo teor de hidratos de carbono. Alguns dizem muita fruta natural de energia. Definitivamente não é a branca de amido, cereais, e absolutamente sem glúten.
Publicado 10/05/2017 por Susan 1000
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Thete nenhuma dieta para evitar a Narcolepsia porca de alimentação saudável e exercícios leves ajuda você a se sentir melhor com o seu narcolepsia
Publicado 12/06/2017 por Faith 2000
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Pessoalmente, eu sou um vegetariano. Nós normalmente anseiam carboidratos e açúcar, mas a falha é horrível.
Publicado 13/06/2017 por Karen 2000
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Eu nunca ouvi falar de problemas do duet ajudar com isso, mas eu sei que outros seguem uma dieta para ajudar com os sintomas
Publicado 17/08/2017 por Laurie 2271
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A dieta pode afetar os sintomas de algumas pessoas com Narcolepsia, mas não todos. Hidratos de carbono pode fornecer uma corrida e queda de padrão semelhante ao do açúcar. "Hidratos de carbono vício" tem sido uma reclamação para alguns. Da mesma forma, a Narcolepsia pode causar obesidade. O tempo das refeições pode afectar fortemente medicamentos como o Xyrem e Nuvigil.
Publicado 06/10/2017 por Aaron 2811
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Em grupos de apoio algumas pessoas dizem que cetogênica ou baixa do carb dietas ajudá-los a controlar os sintomas. Eu concordo que o mais baixo teor de hidratos de carbono funciona melhor para mim, mas eu não sei se está relacionado com o meu narcolepsia ou só para mim. Ele ajuda com os meus níveis de energia e controle de peso. Eu não significante dados científicos para apoiar as alegações de que a baixa do carb tem benefícios para as pessoas com narcolepsia.
Publicado 24/10/2017 por Ali 700
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Existe alguma pesquisa que mostra que uma proteína mais elevado, menor de carboidratos da dieta pode ajudar as pessoas com narcolepsia.
Publicado 26/10/2017 por Cyn 610
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A melhor dieta é o senso comum, e cada caso é um mundo à parte. Qualquer um que ajude a regular o sono e diminuir o stress.
Publicado 02/11/2017 por Juan 1500

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