É recomendável que pessoas com Síndrome de Noonan pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

A prática de exercícios físicos é recomendada para pessoas com Síndrome de Noonan, pois pode trazer diversos benefícios para a saúde e qualidade de vida. No entanto, é importante que essas atividades sejam adaptadas às necessidades individuais e supervisionadas por profissionais da área da saúde.

Recomenda-se a prática de exercícios aeróbicos de baixo impacto, como caminhadas, natação e ciclismo, que ajudam a melhorar a capacidade cardiovascular e respiratória. Além disso, exercícios de fortalecimento muscular, como pilates e musculação com cargas leves, podem ser benéficos para melhorar a força e a postura.

A intensidade dos exercícios deve ser adequada às condições físicas de cada pessoa, evitando esforços excessivos. É importante respeitar os limites do corpo e realizar as atividades de forma gradual, sempre com acompanhamento profissional para garantir a segurança e eficácia dos exercícios.