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É recomendável que pessoas com Neuropatia periférica pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Neuropatia periférica pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Neuropatia periférica

Neuropatia periférica - esporte

A prática de exercícios físicos pode ser benéfica para pessoas com neuropatia periférica, mas é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade. O tipo de exercício e a intensidade devem ser adaptados às necessidades individuais e ao estágio da doença.


Atividades de baixo impacto, como caminhadas, natação e ciclismo, são recomendadas, pois ajudam a melhorar a circulação sanguínea e fortalecer os músculos sem sobrecarregar as articulações. Exercícios de alongamento e fortalecimento também podem ser úteis para melhorar a flexibilidade e a estabilidade.


É importante começar devagar e aumentar gradualmente a intensidade e a duração dos exercícios, sempre respeitando os limites do corpo. O acompanhamento de um profissional de educação física ou fisioterapeuta especializado em neuropatia periférica pode ser muito útil para orientar o programa de exercícios e evitar lesões.


Lembre-se de que cada caso é único, portanto, é essencial buscar orientação médica antes de iniciar qualquer atividade física.


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Sim, esporte e atividade física realizadas com frequência semanais de pelo menos dois dias, tende a promover diversas adaptações anamofisiológicas que vão colaborar com a diminuição ou retardo desta condição patológica. Melhora do sistema vascular periférico, maior biodisponibilidade de vasodilatadores (óxido nítrico, por exemplo), melhor nutrição aos tecidos periféricos, reinervação e mielinização periférica, diminuição do stress oxidativo nos tecidos muscular, vascular e nervoso, diminuição de citocinas pró-inflamatórias, angiogênese, entre outros processo estão entre os benefícios advindo da prática cronica de atividade fisicas.

Publicado 07/12/2017 por Alexandre 100

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