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É recomendável que pessoas com Fenilcetonúria pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Fenilcetonúria pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Fenilcetonúria

Fenilcetonúria - esporte

A prática de exercícios físicos é recomendável para pessoas com Fenilcetonúria, porém é importante que sejam tomados alguns cuidados. A intensidade dos exercícios deve ser moderada, evitando esforços intensos que possam levar à produção excessiva de fenilalanina. É fundamental que a pessoa com Fenilcetonúria seja acompanhada por um profissional de saúde, como um médico ou nutricionista, que possa orientar sobre a quantidade de proteína permitida e ajustar a dieta de acordo com a prática de exercícios.


Algumas atividades físicas recomendadas são: caminhadas, natação, ioga, pilates e exercícios de baixo impacto. Essas atividades ajudam a melhorar a resistência cardiovascular, fortalecer os músculos e promover o bem-estar geral. É importante respeitar os limites do corpo e evitar exercícios que possam causar lesões ou fadiga excessiva.


Em resumo, pessoas com Fenilcetonúria podem praticar exercícios físicos, desde que sejam orientadas por um profissional de saúde e sigam uma dieta adequada. A escolha das atividades deve ser de baixo impacto e a intensidade deve ser moderada.


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Sempre excersize! É apenas saudável e se sente bem! PKU as pessoas podem ser atletas também! Isso ajuda novamente com captação de serotonina e aumenta o humor, bem como para qualquer pessoa em todo o quadro

Publicado 22/09/2017 por Nickelle 2000

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