Tenta manter as extremidades quentes;
Não fumar nem beber muito café;
Fazer exercício físico;
Praticar alguma actividade que faca a pessoa relaxar pois o stress também é prejudicial.
Agora você pode adicionar os seus sintomas diseasemaps e encontrar as suas "almas gêmeas" de sintomas. "Almas gêmeas" de sintomas sãos as pessoas com as quais compartilha mais sintomas
Adicione seus sintomas e descubra no mapa outras pessoas que passam por algo semelhante