É recomendável que pessoas com Doença de Scheuermann pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

A Doença de Scheuermann é uma condição que afeta a coluna vertebral, causando uma curvatura anormal. Embora seja importante consultar um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, em muitos casos, a prática de atividades físicas pode ser benéfica para pessoas com essa doença.

Exercícios de fortalecimento muscular, especialmente da região das costas e do abdômen, podem ajudar a melhorar a postura e reduzir os sintomas. Exercícios de alongamento também podem ser úteis para aumentar a flexibilidade e aliviar a tensão muscular.

É importante começar com exercícios de baixo impacto e aumentar gradualmente a intensidade, sempre respeitando os limites do corpo. Atividades como natação, pilates, ioga e caminhadas são geralmente recomendadas para pessoas com Doença de Scheuermann.

No entanto, cada caso é único, e é fundamental seguir as orientações do médico ou fisioterapeuta, que poderá indicar o tipo de exercício mais adequado e a intensidade ideal para cada indivíduo.