A depressão sazonal é uma forma de depressão que ocorre em determinadas épocas do ano, geralmente durante os meses de inverno, quando há menos luz solar. Embora a causa exata da depressão sazonal ainda não seja totalmente compreendida, existem evidências de que fatores genéticos desempenham um papel importante.
Estudos sugerem que a depressão sazonal pode ser hereditária, ou seja, pode ser transmitida de geração em geração. Pessoas com histórico familiar de depressão sazonal têm maior probabilidade de desenvolver a condição. No entanto, é importante ressaltar que a hereditariedade não é o único fator envolvido, e outros elementos, como o ambiente e o estilo de vida, também desempenham um papel significativo.
Se você está preocupado com a depressão sazonal ou qualquer outro tipo de depressão, é fundamental buscar ajuda profissional. Um médico ou psicólogo poderá avaliar sua situação individual e recomendar o melhor tratamento, que pode incluir terapia, medicamentos ou uma combinação de ambos.