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É recomendável que pessoas com Doença Falciforme pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Doença Falciforme pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Doença Falciforme

Doença Falciforme - esporte

Sim, é recomendável que pessoas com Doença Falciforme pratiquem exercícios físicos, pois isso pode trazer diversos benefícios para a saúde. No entanto, é importante que essas atividades sejam realizadas com cuidado e sob orientação médica.


Para pessoas com Doença Falciforme, é sugerido que sejam realizados exercícios de baixo impacto, como caminhadas, natação, hidroginástica e ciclismo. Essas atividades ajudam a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos e aumentar a resistência física.


A intensidade dos exercícios deve ser gradualmente aumentada, sempre respeitando os limites do corpo. É importante evitar atividades muito intensas ou que possam causar lesões, como esportes de contato ou exercícios de alta intensidade.


Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é fundamental consultar um médico especialista para avaliar a condição física e orientar sobre as melhores atividades e intensidade adequada.


2 Respostas
O ideal natação ou hidroginástica em piscina aquecida.

Publicado 28/02/2018 por FABIO 1000
Na década de 80 era totalmente proibido práticas esportivas para pacientes com Doença Falciforme. Ainda bem que o tempo passa, as coisas mudam e a ciência evolui. Hoje sabemos que pessoas com Falciforme podem e devem praticar uma atividade física, e esta dependerá de cada organismo. Cada ser é único e a doença se manifesta diferentemente em cada um. Mas práticas esportivas são necessárias também ao nosso organismo para auxiliar no fortalecimento muscular e cardio respiratório. Um cardiologista saberá indicar qual prática será melhor para o seu organismo. Se algum médico ou profissional da saúde lhe proibir de fazer atividades físicas, busque outras opiniões médicas, 2 e até mesmo 3 se necessário. A inatividade provoca sedentarismo, o que não é bom até mesmo para o nosso organismo. Alguma prática, ainda que mais leve, dever ser indicada para uma melhora na sua capacidade respiratória. Oxigenação é tudo em nosso organismo, e práticas que melhorem isso lhe trarão qualidade de vida. Buscar alguma coisa que possa praticar é essencial, assim como é essencial respeitar os limites do seu corpo. Todo o que for extenuante é maléfico ao organismo. Busque alguma prática esportiva (musculação, hidroginástica, natação, corrida, etc) mas aceite os seus limites e não queira ultrapassá-los exigindo do seu organismo algo que ele não está pronto para oferecer. Respeitar seus limites sempre, é uma das coisas que nos faz viver bem e melhor.

Publicado 26/09/2018 por Alessandra Reis 2940

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