A primeira coisa que gostaria de sugerir é rever a alimentação. Adicionar alimentos a sua dieta e deixar outros.
Lhe recomendamos que verifique sua história emocional, pois, a parte psicológica e de crenças desempenha um papel no bem-estar.
É claro que exercitar-se.
Lhe sugeriria que encontre o caminho para NÃO tomar medicamentos.