Apnéia do sono e depressão

A apneia do sono é um distúrbio caracterizado por pausas na respiração durante o sono. Essas pausas podem ocorrer várias vezes durante a noite, resultando em uma má qualidade do sono. A apneia do sono está associada a diversos problemas de saúde, incluindo a depressão.

A relação entre apneia do sono e depressão é complexa. A falta de sono adequado devido à apneia pode levar a sintomas de depressão, como fadiga, falta de energia e alterações de humor. Além disso, a apneia do sono pode afetar negativamente a regulação dos neurotransmissores no cérebro, o que também pode contribuir para o desenvolvimento da depressão.

É importante buscar tratamento para a apneia do sono, pois além de melhorar a qualidade de vida, também pode ajudar a reduzir os sintomas de depressão. O tratamento pode incluir o uso de dispositivos de pressão positiva nas vias aéreas, como o CPAP, e mudanças no estilo de vida, como perda de peso e evitar o consumo de álcool e tabaco.