É recomendável que pessoas com Doença de Stargardt pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

A Doença de Stargardt é uma condição genética que afeta a visão central, podendo levar à perda progressiva da visão. Embora a prática de exercícios físicos não possa reverter a doença, é recomendável que as pessoas com Stargardt se mantenham ativas para promover uma boa saúde geral.

Para indivíduos com essa condição, é importante escolher atividades de baixo impacto que não exijam uma visão nítida, como caminhadas, natação, ioga ou exercícios em bicicleta ergométrica. Essas atividades podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos e manter um peso saudável.

É fundamental que a intensidade dos exercícios seja adequada às capacidades individuais, evitando esforços excessivos. Consultar um médico ou um profissional de educação física especializado pode ajudar a determinar a intensidade e a frequência ideais dos exercícios, levando em consideração as limitações visuais.

Em resumo, a prática de exercícios físicos é recomendável para pessoas com Doença de Stargardt, desde que sejam escolhidas atividades adequadas e praticadas com a intensidade correta.