É recomendável que pessoas com Síndrome de Stickler pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

A prática de exercícios físicos é recomendada para pessoas com Síndrome de Stickler, pois pode trazer diversos benefícios para a saúde e qualidade de vida. No entanto, é importante que essas atividades sejam adaptadas às necessidades e limitações individuais.

Recomenda-se que as pessoas com Síndrome de Stickler optem por atividades de baixo impacto, como natação, caminhada, pilates e ioga. Essas atividades ajudam a fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade e promover o condicionamento físico.

É fundamental que a intensidade dos exercícios seja adequada, evitando esforços excessivos que possam causar lesões ou piorar os sintomas da síndrome. É recomendável iniciar com sessões de exercícios de baixa a moderada intensidade, aumentando gradualmente conforme a tolerância e orientação médica.

Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é importante consultar um médico ou profissional de educação física especializado, que poderá avaliar as condições individuais e fornecer orientações específicas.