É recomendável que pessoas com Síndrome de Stiff Person pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Síndrome de Stiff Person pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Síndrome de Stiff Person

A prática de exercícios físicos pode ser benéfica para pessoas com Síndrome de Stiff Person, mas é importante que seja feita com cautela e sob orientação médica. A intensidade e o tipo de atividade devem ser adaptados às necessidades e limitações de cada indivíduo.

Recomenda-se a realização de exercícios de baixo impacto, como caminhadas, natação, pilates e ioga. Essas atividades ajudam a melhorar a flexibilidade, fortalecer os músculos e promover o relaxamento. É importante evitar exercícios que possam causar lesões ou aumentar a rigidez muscular.

Além disso, é fundamental respeitar os limites do corpo e não exagerar na intensidade dos exercícios. O acompanhamento de um profissional de educação física ou fisioterapeuta especializado em condições neuromusculares pode ser muito útil para garantir a segurança e eficácia dos exercícios.

Em resumo, a prática de exercícios físicos pode ser recomendada para pessoas com Síndrome de Stiff Person, desde que seja feita de forma adequada, respeitando as limitações individuais e com orientação profissional.

Publicado 25/01/2021 por Érika Regiane de Freitas 5050

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Levantamento de baixo peso pesos para manter o máximo de força e flexabilty nos músculos possível.

Publicado 28/02/2017 por Loretta 1000

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Isso varia. No entanto, repouso e exercício são fundamentais, o exercício pode ser tão simples como uma caminhada ao redor da casa, utilizando a aids, se necessário. Para aqueles que conseguem o suficiente, levar o cachorro para uma caminhada, de preferência acompanhado por 'caso'.

Publicado 01/03/2017 por Liz 1000

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Eu acredito que é sempre melhor manter o movimento. Se tudo o que você pode fazer é mexer os dedos dos pés, em seguida, mexer os dedos dos pés e tente dobrar o pé.
O exercício vai depender do indivíduo. Breves caminhadas diárias, se possível. Mesmo se de cadeira de rodas ou cama vinculado é importante tentar mover-se e alongar todas as partes do seu corpo (lentamente e delicadamente), para evitar a rigidez. Sendo honesto, eu acho que o exercício é mais benéfico para aqueles com mobilidade reduzida. Com a ajuda de um gentil fisioterapeuta que entende SPS me trouxe de cama obrigado a andar pela minha casa sem assistência.

Publicado 02/03/2017 por Michelle 1500

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Alguém com SPS, pode fazer exercício, mas com moderação, e deve saber os seus limites, caso contrário dolorosos espasmos, fraqueza muscular e tal.

Publicado 04/03/2017 por Jasmine Nardone-Franco 1430

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O esporte varia de acordo com a evolução. Em geral, evitar esportes de risco e correr. A natação é bem tolerada, mas você deve estar perto de locais onde se faça a pé, pela possibilidade de desencadear espasmos.

Publicado 18/09/2017 por Fernando Vela Vallejo 3250