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Que conselhos você daria a uma pessoa que acaba de ser dignosticada com Síndrome de Tourette?
Veja alguns conselhos de pessoas com experiência em Síndrome de Tourette para as pessoas que acabam de ser diagnosticadas com Síndrome de Tourette
Receber um diagnóstico de Síndrome de Tourette pode ser desafiador, mas lembre-se de que você não está sozinho. Aqui estão alguns conselhos para ajudá-lo a lidar com essa condição:
- Eduque-se: Aprenda o máximo que puder sobre a Síndrome de Tourette para entender melhor seus sintomas e como gerenciá-los.
- Procure apoio: Converse com familiares, amigos e profissionais de saúde que possam oferecer suporte emocional e informações úteis.
- Encontre um médico especialista: Consulte um neurologista ou psiquiatra especializado em Síndrome de Tourette para obter orientações adequadas e tratamento adequado.
- Experimente técnicas de relaxamento: Pratique técnicas como meditação, respiração profunda e exercícios físicos para ajudar a reduzir o estresse e controlar os tiques.
- Seja gentil consigo mesmo: Lembre-se de que a Síndrome de Tourette não define quem você é. Cuide de si mesmo, seja paciente e celebre suas conquistas.
Lembre-se de que cada pessoa é única e pode responder de maneira diferente ao tratamento. Não hesite em buscar ajuda profissional para encontrar as melhores estratégias de gerenciamento para você.
Eu diria pra viver um dia de cada vez e não pensar q o mundo acabou. Diria q não será fácil, mas q é possível viver feliz. Diria pra se apoiar em sua família e não se esconder dela. Pra não ter vergonha e falar abertamente sobre a ST, pra estudar sobre isso e conversar com pessoas q tenha, principalmente pessoas adultas. Diria q todo sofrimento deixa a gente mais forte, q acontecerá momentos de desespero, autopiedade e raiva, mas eles passam. Diria tbm q nossas mães sofrem muito mais q a gente, q nossos irmãos ficam preocupados e as vezes com ciúme. Diria q alguns amigos vão sumir e q muita gente irá lhe olhar como coitadinho e outras vão querer te benzer KKK.
Tudo perfeitamente suportável e as vezes divertido
Tudo perfeitamente suportável e as vezes divertido
Publicado 10/11/2018 por Débora de Freitas de Oliveira 2200
