É recomendável que pessoas com Síndrome de Tourette pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?
Veja se é recomendável que as pessoas com Síndrome de Tourette pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Síndrome de Tourette
Sim, é recomendável que pessoas com Síndrome de Tourette pratiquem exercícios físicos. A prática regular de atividades físicas pode trazer diversos benefícios para essas pessoas, como a redução dos sintomas motores e vocais característicos da síndrome, melhora da coordenação motora, aumento da concentração e diminuição do estresse.
As atividades mais indicadas são aquelas que proporcionam prazer e que podem ser adaptadas às necessidades individuais. Exemplos incluem caminhadas, natação, dança, ioga e pilates. É importante respeitar os limites e preferências de cada pessoa, começando com intensidade leve a moderada e aumentando gradualmente conforme a tolerância e condicionamento físico.
É fundamental que a prática de exercícios seja acompanhada por um profissional de educação física ou fisioterapeuta, que poderá orientar sobre a melhor forma de realizar as atividades e adaptá-las às necessidades específicas de cada indivíduo.
Eu tenho muita dificuldade de fazê-los em lugar fechado.
Exercícios na água ou ao ar livre são os melhores pra mim.
Yoga, natação, caminhada, pilates e balé são os melhores, na minha opinião.
As não dá vontade de ir, mas é um bem q fazemos a nós mesmos
Publicado 10/11/2018 por Débora de Freitas de Oliveira 2200
