A prática de exercícios físicos é recomendada para pessoas com Esclerose Tuberosa, pois pode trazer diversos benefícios para a saúde e qualidade de vida. No entanto, é importante que essas atividades sejam adaptadas às necessidades e limitações individuais de cada pessoa.
Recomenda-se que as atividades sejam de baixo impacto e que não sobrecarreguem o sistema cardiovascular. Exemplos de exercícios recomendados incluem caminhadas, natação, ioga, pilates e exercícios de fortalecimento muscular com pesos leves.
A intensidade dos exercícios deve ser adequada e progressiva, respeitando os limites e capacidades de cada indivíduo. É importante contar com a orientação de um profissional de educação física ou fisioterapeuta especializado em Esclerose Tuberosa para garantir a segurança e eficácia dos exercícios.
Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é fundamental consultar um médico para avaliar a condição de saúde e obter orientações específicas para cada caso.