5
Диета при Малокровие. Есть ли диета, которая улучшает качество жизни людей с Малокровие?
В переводе с английский
Улучшение перевода
Nonmeat продукты, которые являются хорошими источниками железа включают в себя:
-Шпинат и другие темно-зеленые листовые овощи.
-Тофу.
-Горох; Чечевица; белый, красный и запеченная фасоль; соевые бобы; и нута.
-Сушеные фрукты, такие как чернослив, изюм и курага.
-Сливовый сок.
-Утюг-укрепленные каши и хлеб.
-Шпинат и другие темно-зеленые листовые овощи.
-Тофу.
-Горох; Чечевица; белый, красный и запеченная фасоль; соевые бобы; и нута.
-Сушеные фрукты, такие как чернослив, изюм и курага.
-Сливовый сок.
-Утюг-укрепленные каши и хлеб.
Опубликовано 23 марта 2017 г. кем Taylor 2795
В переводе с испанский
Улучшение перевода
Диета, здоровым и сбалансированным. Это хорошо съесть продукты, что, хотя их уровень железа являются низкими, организм способен усвоить его. Смотрите пример чечевица, много железа, но тела не поглощают их суммы. Помидоры, петрушку, красное мясо, печень, являются некоторые из рекомендованных продуктов.
Опубликовано 17 мая 2017 г. кем Lynda Estrada 6835
