Использование диагностические критерии DSM-V, но что многие психологи используют DSM-VI-TR. Вы должны пойти к психологу.
Панического расстройства: появление временного и изолированных сильного страха или дискомфорта, сопровождается четыре (или больше) из следующих симптомов, которое начинается внезапно и достичь их максимальное выражение в первые 10 минут:
1 сердцебиение, дрожь сердца или повышение частоты сердечных сокращений
2 потоотделение
3 дрожь или встряхивания
4. чувство удушья или затрудненное дыхание
5 чувство удушья
6 угнетения или дискомфорта в груди
7 тошнота и дискомфорт в животе
8 нестабильности, головокружение или обмороки
9 дереализации (ощущение нереальности происходящего) или деперсонализации (отделившись от)
Self)
10 страх потери контроля или сходят с ума
11 страх смерти
12 парестезии (онемение или покалывание)
13 озноб или задыхается