Для меня-
Изменение диеты - удаление молочных и большинство кофеина из моего рациона.
Переключение на природные моющие столько, сколько я can природный шампунь, мыло из оливкового масла и т.д.
ношение слабее одежду и природных сделал ткани хлопок и т.д., все то, что чувствует себя хорошо, больше на skin\body, меньшей пота (я живу на Ближнем Востоке, не потоотделение является не вариант.., стараясь быть в кулер местах-я шеф-повар, так что мое место работы довольно жарко в основном..)
Atopiclair на Стероидные крема и лосьоны Рафа. вероятно, лучший уход для нас, которые я еще нашел, как после душ увлажняющий крем, или как непосредственное лечение - если вы можете найти ИТ использовать его!
в сезон перемен fall\spring я пользуюсь телфаст антигистаминный препарат.
Собираюсь кинезиологии лечения. Это странно, но это работает. как эмоционально мудрые и тела мудрым. Попробуйте это, если вы можете.
Я сделал лечения тревоги и лечения аллергии, которые помогли мне многое.
Ежедневное использование каннабиса. что может я сказать понижает возбудимость, снижает зуд, делает вас более спокойным, делает вам спать более, помогает с регулировкой для изменения погоды - для тех из нас, кто получить некоторые легких симптомы астмы.