Для тех, кто пострадал от РСФСР, пытаются заставить себя вести обычную жизнь часов сравнивают с постоянно жить с биоритмов 6 часов. Часто тех, кто пострадал только получить спать несколько часов ночью во время рабочей недели и вынуждены как-то компенсировать этот недостаток сна, так что спать до полудня на выходные и длинные вздремнуть в течение дня которые позволяют им оправиться от ежедневных сонливость, но она также помогает им укрепить ваши мечты разрыв.
РСФСР люди клонат быть ночных работников добровольно, потому что они чувствуют себя более бодрствовать, творческие и функциональных во второй половине дня и вечером. РСФСР пациентов может просто не быть вынуждены спать раньше, так как они будет поворот в постели не будучи в состоянии спать.
Когда РСФСР пациенты обращаются за помощью, почти всегда они пытаются различными способами измените свой график сна. Использование тактики неправильно пытаться спать раньше, например, методы релаксации, ложиться спать раньше обычного времени, гипноз, употребление алкоголя, седативных и снотворных препаратов, скучно чтений и другие средства правовой защиты для людей с другими расстройствами сна Да работа их, но они этого не делают. РСФСР пациентов, которые пытались с помощью седативные Сон убедитесь, что лекарство заставляет их чувствовать себя усталым или расслабленным, но каким-либо образом заставить их спать. Пациенты будут часто просят родственников, чтобы помочь им проснуться и часто используют несколько различных будильники сигнализации, чтобы попытаться уменьшить крайняя трудность, которая мешает им просыпаться рано утром.