Опять же все разные. Если вы тренируетесь, не делайте это сразу после еды. Прогулка после еды хорошо, чтобы держать вещи движущихся, йога, я чувствую себя также полезно. Плавательный, я лично считаю, кажется, чтобы заставить меня чувствовать себя лучше, на роликах, езда на велосипеде. Действительно, зависит от человека и тяжесть их GP