Вы можете продолжить с вашей обычной тренировки режима или начать медленно с новой процедуры до тех пор, как вы убедитесь, что вы избежать обезвоживания. Это очень важно! Кроме того тренажерные залы, как правило, имеют много микробов, тем самым дома или вне тренировки было предложено, но не обязательно.