Целесообразно ли выполнять упражнения при наличии Болезнь Лайма? Какие упражнения Вы бы порекомендовали и насколько они должны быть интенсивными?

Вы можете прочесть целесообразно ли занимаясь спортом выполнять определенные упражнения при наличии Болезнь Лайма и какие упражнения людям с Болезнь Лайма рекомендуется выполнять

Далее

Йога или цигун во время курса антибиотиков.
После курса антибиотиков месяц на йоге и цигуне, а потом можно возвращаться к привычным тренировкам.

Опубликовано 18 нояб. 2018 г. кем Таша 4930

В переводе с английский Улучшение перевода

Ваш врач должен помочь вам определить, какие упражнения, если таковые имеются, вы должны сделать. Упражнение — индивидуальный рекомендация потому, что как в моем случае, это может вызвать болезнь и сделать меня рецидив так я себя темпе. В моем случае это было главным образом методом проб и ошибок. Человек с болезнью Лайма может быть затронуты во всех частях тела, включая сердце и надпочечников, так это на самом деле может быть опасно осуществлять слишком много. Ходьба если вы можете, мне помог.

Опубликовано 26 февр. 2017 г. кем Suzy 850

В переводе с испанский Улучшение перевода

Если упражнения рекомендуется каждый день, прогулки, если это возможно и если не Тай Чи.

Опубликовано 26 февр. 2017 г. кем Achita 1050

В переводе с испанский Улучшение перевода

Йога
Бактерии, как покрытия сухожилий и нейронов, так что пока они не контролируются, может привести к более серьезные уроки.
Уже в лечении, упражнение хорошо для иммунной системы.

Опубликовано 28 февр. 2017 г. кем Leva Méndez 3122

В переводе с французский Улучшение перевода

рынок
плавание
велосипед

Опубликовано 06 марта 2017 г. кем laurence 1000

В переводе с испанский Улучшение перевода

Это зависит от того, что имеет. Конечно желательно, но нельзя обобщить же спорта для всех. Лично я думаю Уила штрихи лучших. В некоторых случаях позволяет суставов: йога, пилатес...

Опубликовано 23 марта 2017 г. кем Fátima Marrero campos 1264

В переводе с испанский Улучшение перевода

Если это всегда рекомендуется, и когда пациент способен делать. Это не хороший sobreesforzarse.

Опубликовано 29 апр. 2017 г. кем Andrea Díaz 850

В переводе с английский Улучшение перевода

Если вы можете управлять да... очень легкие йога потренироваться

Опубликовано 09 мая 2017 г. кем Lynn 1000

В переводе с английский Улучшение перевода

Ха!!! Упражнение. Большинство людей имеют трудное время движется вокруг много меньше двигаются. Я сторонник йоги для тех, кто способен это сделать. Интенсивный, когда ничего не помогает, только делает вас больными. У меня есть две лошади и я ездить, когда я могу. Я считаю, что быть очень исцеления.

Опубликовано 11 мая 2017 г. кем Susan 1270

В переводе с английский Улучшение перевода

Рекомендуется ограничить аэробной деятельности и начать с легкий вес Анаэробные упражнения с что-то как йога, растяжения и легкий вес обучение раз начинает восстанавливаться.

Опубликовано 12 мая 2017 г. кем Lorraine 1001

В переводе с английский Улучшение перевода

Движение это хорошо, но это разные на человека, что любой может сделать.
Не ходите за свои пределы, если он не чувствует себя хорошо.
Пешие прогулки, йоги являются хорошей деятельности. Если вы можете сделать больше, это также возможно (если вы не получаете боль или тошноту, после или во время действия)

Опубликовано 19 июля 2017 г. кем A 800

В переводе с английский Улучшение перевода

Если вы способны делать легкие упражнения, было бы целесообразно. Большинство людей не в состоянии сделать что-нибудь. Кроме того следует избегать физических нагрузок.

Опубликовано 16 авг. 2017 г. кем Deanna 2150

В переводе с испанский Улучшение перевода

Каждый случай уникален. Я в первые годы, так как я встретил мою болезнь просто мог оставить кровати, также принимая антибиотики, потому что я имел много мышечной слабости. Когда я начал с реабилитации, я заметил огромное улучшение. Даже те дни, что было больше усталости, мой Физиотерапевт я переехал и оставили с меньшим количеством подземных толчков. После 6 месяцев они дали мне высокий. В настоящее время дорога каждый день, каждый день немного больше и с большого доверия. Я советую делать что-то мягкое ежедневно, никогда не достигают истощения. (Вы знаете, где находится ваш предел)

Опубликовано 23 авг. 2017 г. кем Cecilia 2263

В переводе с английский Улучшение перевода

Осуществлять да! Чем больше я сидеть, чувствую себя хуже. Все виды упражнений будет стимулировать иммунную систему. Не пытайтесь, для 10k шагов в день, хотя, что это слишком много. Коротких очередей высокой интенсивности работать лучше для меня (софтбол, волейбол).

Опубликовано 29 авг. 2017 г. кем missy 2050

В переводе с английский Улучшение перевода

Упражнение можно добавить стресс уже подчеркивал системы, и важно отдохнуть. Однако важно также, чтобы двигаться так некоторые Джентлес упражнения рекомендуется лимфатической системы. Это может быть, йога, цигун, пилатес, небольшой rebounder нежно отказов, регулярные прогулки...

Опубликовано 30 авг. 2017 г. кем Alex 600

В переводе с английский Улучшение перевода

Если симптомы запрещают определенные виды деятельности, мы должны быть так активно, как возможно. Это является частью создания/поддержания иммунной системы предотвращения/сведения к минимуму депрессии.

Опубликовано 30 авг. 2017 г. кем S. Guthrie 2000

В переводе с английский Улучшение перевода

Ходьба-это единственное, что я могу сделать.

Опубликовано 31 авг. 2017 г. кем Susan 800

В переводе с испанский Улучшение перевода

Йога и нежный упражнения являются reconmendables для пациентов с лайма. Физическое состояние пациента будет отмечать частоту.

Опубликовано 12 сент. 2017 г. кем N6 2550

В переводе с английский Улучшение перевода

Exrercuse улучшает кровообращение и помогает с лимфоузлы дренажа. Мягкой и умеренные упражнения рекомендуется как мириться. Восстанавливается очень полезны для лимфодренажа Если мириться.

Опубликовано 12 сент. 2017 г. кем Sheri 1100

В переводе с испанский Улучшение перевода

После лечения подходит если вы можете делать аэробные упражнения

Опубликовано 13 сент. 2017 г. кем mora de La Plata 1500

В переводе с испанский Улучшение перевода

абсолютно. ходить на работу, что тела сопротивляться. аэробика

Опубликовано 15 сент. 2017 г. кем Emiliano Ignacio Rodriguez 2500

В переводе с испанский Улучшение перевода

В зависимости от соответствующего лица,
Серьезность болезни
И ее ограничения

Опубликовано 27 сент. 2017 г. кем Amparochiqui 2000

В переводе с английский Улучшение перевода

в зависимости от человека и уровень энергии. Вы делаете, что вы можете

Опубликовано 29 сент. 2017 г. кем Sarah 2550

В переводе с английский Улучшение перевода

Начать медленно йога пилатес, растяжения, ходить, я не думаю, высокой интенсивности, хорошая идея, хотя как вы чувствовать себя лучше может работать до его с дней между ними, чтобы восстановить.

Опубликовано 29 сент. 2017 г. кем Katrina 2000

В переводе с французский Улучшение перевода

Нежный упражнения,

Опубликовано 01 окт. 2017 г. кем 1000

В переводе с английский Улучшение перевода

Нежные упражнение хорошо для всех. Ничего, что подчеркивает систем. Не высокая интенсивность тренировки, тяжелых весов. Ходьба, плавание, езда на велосипеде все хорошо.

Опубликовано 01 окт. 2017 г. кем Sonya 2000

В переводе с французский Улучшение перевода

Да, сначала остановиться движущихся, насыщать кислородом кровь и его соединений для устранения токсинов, дыхания и экссудацию. Ходить, работать, танцевать дней 2 x 20 минут

Опубликовано 01 окт. 2017 г. кем Marie-Pierre 1000

В переводе с французский Улучшение перевода

Поддержание рынка как можно больше
Минимум 30 минут в день
Спорт, слушать свое тело

Опубликовано 01 окт. 2017 г. кем Linda 1000

В переводе с французский Улучшение перевода

Да, мы должны двигаться, даже если ваше тело болит, даже если вы устали, начать медленно (5' ходить каждый день и увеличения...) все должна быть регулярной и цепкий. Дайте себе достижимых целей и делать то, что вам нравится (ходьба, бег, плавание,...)
Мягкий «тренажерный» (Тай Ци, Ци глинолечения, йога), также эффективны.
Это парадоксально, но двигаться помощи меньше уставать и имеют меньше боли.
Медитация является также хорошим средством для морального духа.

Опубликовано 02 окт. 2017 г. кем Aurore 1000

В переводе с французский Улучшение перевода

Если боль и симптомы позволяют, спортом! Небольшое, но только на рынке...

Опубликовано 02 окт. 2017 г. кем Yas 1000

В переводе с английский Улучшение перевода

К сожалению, осуществление, особенно кардио не рекомендуется, и очень часто это делает людей хуже потом. Единственное, что рекомендуется-свет узкого, легкой ходьбе, медитации и легкие йога на вершинах.

Опубликовано 09 окт. 2017 г. кем Jessie 1600

В переводе с английский Улучшение перевода

Все зависит от того, что человек может справиться. Упражнение это всегда хорошо, йога – это намного проще на теле.

Опубликовано 25 окт. 2017 г. кем Andrea 2120

В переводе с французский Улучшение перевода

По словам Burrascano:
(Должны выполняться в том порядке, как возможности пациента):

ТЕРАПИЯ физика (при необходимости): 1. роль физической терапии вот подготовить пациента, чтобы запланировать, предпочтительно будет включать в себя следующие физические упражнения.

2 уменьшить боли и мышечные сокращения, используя несколько ресурсов, а именно: Массаж, тепло, УЗИ и широкий спектр пассивных и активных движений. Не используйте лед или электрической стимуляции, если наша фирма не имеют их специально предписано. Парафиновые аппликации может быть весьма полезным.

3. увеличение мобильности, импульс и силу все в деле защиты суставов повреждено и ослабили сухожилий, связок и научить пациента эти методы. Использование легких весов для минимальное сопротивление, но часто повторять предписанные упражнения. Аэробные упражнения не допускаются. Позвольте пациенту постепенно реализовать программа гимнастики, описанные ниже.

4. Пожалуйста, получить пациента два дня в неделю, но разделить эти два дня в неделю! Осуществление начнется с тренером для тщательного управления и образования.

ИССЛЕДОВАНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЬНЫХ

(Заявление должна быть во время первоначального собеседования и повторяется в каждой новой сессии): 1. консультировать пациентов по технической реализации дьяволы упражнения без пропуска надлежащей разминки, дыхание, защита суставов, позиционирования тела во время упражнения и мышечную выпуска и растяжения. 2. Просьба не работают только одна группа мышц в то время и практика важных участках длительному мышечному группы работали сразу же после каждой серии упражнений, прежде чем переходить к категории упражнений далее. 3. он будет пригодна для серьезного разговора в начале каждой сессии сообщить эффекты, хорошие или плохие, начиная с первого совещания и соответствующим образом скорректировать терапии.

ПРОГРАММА

1 аэробные упражнения не допускаются, даже те, с учетом воздействия, до улучшения силы.

переупаковка 2: работа для улучшения вашей силы и разорвать разрушительные последствия, вызванные болезнью Лайма. Это включает в себя упражнения, применяется по всему телу. Эти упражнения включают гимнастики * а также сопротивление обучение, работа повторяется с использованием движений легкий вес. Эта техника может быть выполнена во время учений «стретч и тон *», из «тело лепить * ', с или без веса, или с помощью свободных весов используются правильно устройств.

3. Каждая сессия будет последний час. Если пациент не может поддерживать усилия все время, затем измените программу для уменьшения интенсивности.

4 упражнения не должны быть более интенсивными, от одного дня к другому. Пациент может начать практикуя каждые 4 или 5 дней в начале, и как и увеличить возможности, он может обучать более часто, но никогда не два дня подряд. Дни без сессий должна быть посвящена отдых.

5. Программа реабилитации всего тела требуется для восстановления здоровья. Это неприемлемо для просто поместить пациента на беговой дорожке или велосипед (за исключением кратко, как частью разминки), простая работа рынка является не допустимым.