Да, очень рекомендуется. Вы были правы для физического и психического здоровья. Упражнения по водным видам спорта очень хорошо, тоже. Рекомендуется, чтобы либо в частоте и интенсивности, ваше тело держаться, не столько отпуск вы исчерпаны и ни что не имеют никакого эффекта.