Это зависит от типа кв.м. В моем случае у меня есть не любой дефицит, но многие люди не имеют проблемы усвоения витаминов и аминокислот, и они говорят, улучшить с добавками (цистеина, таурин, витамин B5, глютатион). Прежде чем принимать добавки, он подходит для выполнения полный тест, чтобы проверить, все ли ОК и не принимать добавки для их принятия.