Я думаю, важно начать с упражнения, что вам комфортно делать, но увеличить как вы исцелить. Если вы не пытайтесь держать мобильный, это будет сложнее восстановить силы и мышц будет получить вялым, если не используется. Интенсивность физических упражнений следует обсудить с врачом, который хорошо осведомлен в этой области. Каждый человек уникален, и, конечно, это зависит от пострадавших в какой области. Я думаю, его важно сохранить достижения для улучшения, не позволяйте один плохой день получить вас вниз.