Я не вижу много информации на диете и это влияет на стихи. Сказав это, диетпитание высокое в здоровых жиров, такие как оливки, авокадо, грецкие орехи являются важными. Зеленые листовые овощи и фрукты, чтобы держать питания здорового важны, как часто стихи займет много ваших калорий, оставляя вам возможно слишком тонкий. Макрос питания может быть путь, где вы едите много продуктов с высоким содержанием питательной ценности (семена Чиа, конопля).
Любые изменения в вашем рационе заслуживает обсуждения с вашим врачом или диетологом.