6
Целесообразно ли выполнять упражнения при наличии Синдром мышечной скованности? Какие упражнения Вы бы порекомендовали и насколько они должны быть интенсивными?
Вы можете прочесть целесообразно ли занимаясь спортом выполнять определенные упражнения при наличии Синдром мышечной скованности и какие упражнения людям с Синдром мышечной скованности рекомендуется выполнять
Считаю необходимым занятия ЛФК, а также скандинавская ходьба. Однако необходимо заниматься под наблюдением кого-либо, на случай внезапного падения.
Опубликовано 14 марта 2021 г. кем Любовь Матюшина 1400
В переводе с английский
Улучшение перевода
Поднятие тяжестей низкий вес держать столько силы и flexabilty в мышцах как можно скорее.
Опубликовано 28 февр. 2017 г. кем Loretta 1000
В переводе с английский
Улучшение перевода
Она варьируется. Однако отдых и упражнения важны, упражнение может быть как просто как прогулка вокруг дома, используя СПИДа при необходимости. Для тех, кто способен достаточно принимая собаку на прогулку, предпочтительно сопровождал «как раз в случае».
Опубликовано 01 марта 2017 г. кем Liz 1000
В переводе с английский
Улучшение перевода
Я считаю, что это всегда лучше, чтобы двигаться дальше. Если все, что вы можете сделать, это шевелить пальцами затем шевелить пальцами и попробуйте согнуть ноги.
Упражнение будет зависеть от личности. Короткие прогулки ежедневно, если это возможно. Даже если колесо стула или кровати связаны его важно попытаться переместить и растянуть все части вашего тела (медленно и осторожно) для предотвращения некоторых жесткость. Быть честным, я думаю, что упражнение является наиболее полезным для тех, кто с низкой мобильностью. С помощью мягкое физиотерапевт, который понимает SPS привел меня из постели, обязан ходить через мой дом без посторонней помощи.
Упражнение будет зависеть от личности. Короткие прогулки ежедневно, если это возможно. Даже если колесо стула или кровати связаны его важно попытаться переместить и растянуть все части вашего тела (медленно и осторожно) для предотвращения некоторых жесткость. Быть честным, я думаю, что упражнение является наиболее полезным для тех, кто с низкой мобильностью. С помощью мягкое физиотерапевт, который понимает SPS привел меня из постели, обязан ходить через мой дом без посторонней помощи.
Опубликовано 02 марта 2017 г. кем Michelle 1500
В переводе с английский
Улучшение перевода
Кто-то с СФМ можно сделать упражнение, но в меру и должен знать свои пределы иначе болезненные спазмы, мышечная слабость и такие.
Опубликовано 04 марта 2017 г. кем Jasmine Nardone-Franco 1430
В переводе с испанский
Улучшение перевода
Спорт зависит от эволюции. В общем Избегайте экстремальных видов спорта и работает. Плавательный хорошо переносится, но есть что будучи недалеко от места, где он стоит в возможность этого триггера спазмы.
Опубликовано 18 сент. 2017 г. кем Fernando Vela Vallejo 3250
