5

Astma diet. Finns det någon diet som förbättrar livskvaliten för den med Astma?

Läs mer om diet och föda då man lever med Astma. Finns det dieter som påverkar Astma positivt? Finns det föda man bör undvika?

Astma diet

Astma diet


Det finns ingen specifik diet som kan bota astma, men vissa livsmedel kan hjälpa till att förbättra symtomen och livskvaliteten för personer med astma. En balanserad kost som är rik på frukt, grönsaker, fullkorn och magert protein kan vara fördelaktig. Vissa studier har visat att omega-3-fettsyror, som finns i fisk som lax och makrill, kan minska inflammation i luftvägarna och förbättra astmasymtom. Det är också viktigt att undvika livsmedel som kan utlösa astmaattacker, såsom starka kryddor, konserveringsmedel och livsmedel med hög halt av svaveloxid. Att hålla en hälsosam vikt och regelbundet motionera kan också vara fördelaktigt för personer med astma. Det är dock viktigt att komma ihåg att varje person är unik och det kan vara bäst att rådfråga en läkare eller dietist för att få individuella råd och rekommendationer.


Översatt från engelska Förbättra översättningen
Bara att äta så hälsosamt som du kan

Postat 9 mar 2017 av Tim Timmy 2575

Astma diet

Astma förväntad livslängd

Vad är den förväntade livslängden för någon med Astma?

2 svar
Kändisar med Astma

Kända personer med Astma

2 svar
Vad är Astma?

Vad är Astma?

1 svar
Har jag Astma?

Hur vet jag om jag har Astma?

1 svar
Är Astma ärftligt?

Är Astma ärftligt?

1 svar
Leva med Astma

Att leva med Astma. Hur livet är med Astma.

2 svar
Astma och depression

Astma och depression

1 svar
Naturligt botemedel för Astma

Finns det någon naturligt botemedel eller behandling för Astma?

2 svar

Världskarta över Astma

Hitta människor med Astma med hjälp av kartan. Skapa kontakt med dem och dela era erfarenheter. Gå med i gemenskapen kring Astma.

Berättelser om Astma

BERÄTTELSER OM ASTMA

Berätta din berättelse och hjälp andra

Berätta min berättelse

forum om Astma

FORUM OM ASTMA

Ställ en fråga och få svar av andra användare

Ställ en fråga

Hitta dina själsfränder med dina symptom

Från och med nu kan du lägga till dina symtom i DiseaseMaps och hitta själsfränder som delar just dina symtom. Själsfränder är människor med samma symptom som du har

Själsfränder med samma symptom

Tillfoga dina symptom och hitta en själsfrände på kartan

Karta med själsfränder