Bronkiektasi diet. Finns det någon diet som förbättrar livskvaliten för den med Bronkiektasi?

Bronkiektasi är en kronisk lungsjukdom som innebär att luftvägarna blir vidgade och inflammerade. En hälsosam och balanserad kost kan bidra till att förbättra livskvaliteten för personer med bronkiektasi.

För att stödja lunghälsan är det viktigt att inkludera följande i kosten:

• Frukt och grönsaker: Dessa är rika på antioxidanter och kan hjälpa till att minska inflammationen i luftvägarna.


• Fisk: Fet fisk som lax och makrill är rika på omega-3-fettsyror, vilket kan ha antiinflammatoriska effekter.


• Fiber: Fiberrika livsmedel som fullkornsprodukter, baljväxter och frön kan hjälpa till att förbättra tarmhälsan och stärka immunförsvaret.


• Vätskor: Att dricka tillräckligt med vatten och undvika uttorkning kan underlätta slemproduktionen och underlätta hosta.

Det är också viktigt att undvika vissa livsmedel som kan öka slemproduktionen och inflammationen i luftvägarna, såsom mejeriprodukter och raffinerat socker.

Det är alltid bäst att rådgöra med en dietist eller läkare för att få en individanpassad kostplan som passar dina specifika behov och hälsotillstånd.