Symptom vid nedstämdhet:
Nedstämdhet, även känd som depression, är en psykisk störning som kan påverka en persons känslor, tankar och beteende. De vanligaste symptomen inkluderar:
- Nedsatt stämning: En konstant känsla av sorg, hopplöshet eller tomhet.
- Minskad energi: Känsla av trötthet och brist på energi, även vid vila.
- Sömnproblem: Svårigheter att somna, vakna tidigt på morgonen eller ökad sömnighet.
- Minskad intresse och glädje: Förlust av intresse för tidigare njutbara aktiviteter och svårigheter att känna glädje.
- Svårigheter att fokusera: Svårt att koncentrera sig, fatta beslut eller minnesproblem.
- Ändrade aptitvanor: Minskad aptit och viktminskning eller ökad aptit och viktökning.
- Ångest och oro: Känsla av rastlöshet, ångest eller konstant oro.
- Självmordstankar: Tankar på att skada sig själv eller tankar på döden.
Det är viktigt att söka professionell hjälp om dessa symptom varar i mer än två veckor eller påverkar ens dagliga liv negativt.