Det är generellt tillrådligt att träna även om man är påverkad av Ektodermal dysplasi (ED). Träning kan ha många positiva effekter på hälsan och välbefinnandet, oavsett eventuella medicinska tillstånd. Det är dock viktigt att ta hänsyn till individuella begränsningar och rådgöra med en läkare eller specialist innan man påbörjar eller ändrar sin träningsrutin.
När det gäller träningsformer kan man välja sådana som inte överbelastar eller orsakar obehag för de drabbade områdena. Lågintensiva aktiviteter som promenader, simning och cykling kan vara bra alternativ. Styrketräning kan också vara fördelaktigt för att stärka musklerna och förbättra kroppshållningen.
Träningsintensiteten bör anpassas efter individuella förmågor och begränsningar. Det är viktigt att lyssna på kroppens signaler och undvika överansträngning eller smärta. Regelbunden träning i kombination med en hälsosam livsstil kan bidra till att förbättra den fysiska och mentala hälsan hos personer med Ektodermal dysplasi.