Att leva med Fibromyalgi. Hur livet är med Fibromyalgi.
Läs om vad människor med Fibromyalgi säger om livet med denna diagnos. Kan man leva ett lyckligt liv med Fibromyalgi? Läs om saker andra gjort för att få ett lyckligare liv med Fibromyalgi.
Att leva med Fibromyalgi
Att leva med fibromyalgi kan vara en utmaning då det är en kronisk sjukdom som påverkar kroppen på olika sätt. Symptomen inkluderar långvarig smärta, trötthet, sömnproblem och koncentrationssvårigheter. Vardagen kan vara begränsad och enkel vardaglig aktivitet kan vara utmattande.
Det är viktigt att skapa en balanserad livsstil med regelbunden träning, kost och sömn. Att ha stöd från närstående och att vara en del av en supportgrupp kan vara till hjälp. Att lära sig hantera stress och att ta pauser när det behövs är också viktigt.
Att leva med fibromyalgi innebär att man måste anpassa sig och acceptera sina begränsningar. Det kan vara frustrerande att inte kunna göra allt man vill, men det är viktigt att vara snäll mot sig själv och fokusera på det man kan göra istället för det man inte kan.
Vad finns det att göra?
Bara att leva, att acceptera att vi har ett villkor, att om vi begränsar oss; men vi är fortfarande vid liv
Postat 20 feb 2017 av Cristina 1051
Postat 28 feb 2017 av fathimath 1030
