Det är viktigt att rådgöra med en läkare eller specialist innan man påbörjar någon form av träning om man är påverkad av Fibrös dysplasi. Träning kan vara fördelaktigt för personer med denna sjukdom, men det är viktigt att anpassa träningen efter individuella behov och begränsningar.
Träningsformer som kan vara lämpliga inkluderar lågintensiv konditionsträning såsom promenader, cykling eller simning. Styrketräning med lättare vikter eller kroppsvikt kan också vara fördelaktigt för att stärka musklerna och förbättra benhälsa.
Träningen bör vara måttlig och anpassad efter individens förmåga och symtom. Det är viktigt att undvika överansträngning och att lyssna på kroppens signaler. Regelbunden träning kan bidra till att förbättra muskelstyrka, kondition och benhälsa hos personer med Fibrös dysplasi.