Vad är Gilberts sjukdom?
Gilberts sjukdom är en ärftlig leveråkomma som påverkar leverns förmåga att bryta ner bilirubin, vilket kan leda till periodiska gulsjuka. Det är viktigt att komma ihåg att Gilberts sjukdom är en ofarlig tillstånd och inte leder till allvarliga komplikationer.
Råd för att hantera Gilberts sjukdom:
- Informera din läkare: Berätta för din läkare om din diagnos så att de kan anpassa eventuell medicinering eller behandling efter behov.
- Undvik utlösande faktorer: Vissa faktorer som stress, fasta och vissa mediciner kan utlösa symtom. Försök att undvika dessa om möjligt.
- Ät en hälsosam kost: En balanserad kost kan hjälpa till att hålla bilirubinnivåerna i schack. Undvik fet mat och alkohol.
- Undvik överdriven träning: Överdriven fysisk ansträngning kan utlösa symtom. Träna regelbundet, men undvik överdrivet intensiva träningspass.
- Undvik onödig stress: Stress kan påverka leverfunktionen. Hitta sätt att hantera och minska stress i ditt liv.
- Regelbunden uppföljning: Följ upp med din läkare regelbundet för att övervaka dina leverfunktioner och bilirubinnivåer.
Kom ihåg att Gilberts sjukdom är en hanterbar tillstånd och att du kan leva ett normalt liv med rätt kunskap och anpassningar.