Multipel skleros (MS) diet. Finns det någon diet som förbättrar livskvaliten för den med Multipel skleros (MS)?

Läs mer om diet och föda då man lever med Multipel skleros (MS). Finns det dieter som påverkar Multipel skleros (MS) positivt? Finns det föda man bör undvika?

Multipel skleros (MS) diet

Det finns ingen specifik diet som kan bota eller förhindra multipel skleros (MS), men vissa kostförändringar kan bidra till att förbättra livskvaliteten för personer med denna sjukdom. En balanserad och näringsrik kost är viktig för att stärka immunsystemet och främja övergripande hälsa.

Viktiga näringsämnen att inkludera i kosten:

Frukt och grönsaker: Dessa är rika på antioxidanter och kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen.

Omega-3-fettsyror: Fisk, nötter och frön som innehåller dessa fettsyror kan ha antiinflammatoriska egenskaper.

Vitamin D: Soljus och kosttillskott kan vara viktiga för personer med MS, eftersom brist på vitamin D har kopplats till sjukdomen.

Fiber: Fullkornsprodukter, baljväxter och frukt kan hjälpa till att reglera tarmfunktionen, vilket kan vara en utmaning för personer med MS.

Det är viktigt att komma ihåg att varje person med MS kan ha olika behov och reaktioner på olika dieter. Det är bäst att rådgöra med en läkare eller en dietist för att få individuella rekommendationer.

Föregående

2 svar

Nästa

Översatt från spanska Förbättra översättningen

Det är som att äta en balanserad kost, med mycket frukt och grönsaker, kött och fisk..undvika fett..

Postat 28 feb 2017 av Belén 1111

Översatt från spanska Förbättra översättningen

ATT SÄGA ATT DE ÄR AV OLIKA DIETER, DET ÄR TVÅ BÖCKER SOM TALAR OM KOSTEN FÖR HELANDE AV EM, MEN JAG TROR ATT DET ENDA SOM ÄR BRA ÄR KOSTEN, EFTERSOM DE ÄR MYCKET KLAR OCH FRISK.

Postat 1 mar 2017 av Jose 1140