6

Är det tillrådigt att träna då man är påverkad av Multipel skleros (MS)? Vilka träningsformer och hur intensiv träning kan man utföra?

Läs mer om idrott och träning med diagnosen Multipel skleros (MS). Vilka träningsformer är bäst för den med Multipel skleros (MS) Finns det något man bör undvika helt?

Multipel skleros (MS) sport

Det är generellt tillrådligt att träna även om man är påverkad av Multipel skleros (MS). Träning kan bidra till att förbättra fysisk styrka, balans, rörlighet och kognitiva funktioner hos personer med MS. Det är dock viktigt att anpassa träningen efter individuella behov och förmågor.


För personer med MS rekommenderas träningsformer som är skonsamma för leder och muskler, såsom vattengympa, cykling, promenader och yoga. Dessa träningsformer kan hjälpa till att förbättra konditionen, styrkan och balansen.


Träningsintensiteten bör anpassas efter individens förmåga och hälsotillstånd. Det är viktigt att lyssna på kroppens signaler och undvika överansträngning. Regelbunden träning i måttlig intensitet kan vara mer gynnsam än intensiv träning med hög belastning.


Det är alltid bäst att rådfråga en läkare eller fysioterapeut för att få individuella rekommendationer och anpassad träning.


Översatt från spanska Förbättra översättningen
Naturligtvis, om du..inte lämna det aldrig att göra, alltid är anpassade till var och en, cykling, simning, promenader, vad kan varje patient

Postat 28 feb 2017 av Belén 1111
Översatt från spanska Förbättra översättningen
DET ÄR NATURLIGTVIS BRA ATT GÖRA SPORT, INOM DE MÖJLIGHETER SOM FYSISKA VARJE PERSON, DET ÄR PERFEKT ATT BADA, MEN DU KAN OCKSÅ GÖRA EN VANDRING ELLER STILLASTÅENDE CYKEL.

Postat 1 mar 2017 av Jose 1140

Multipel skleros (MS) sport

Multipel skleros (MS) förväntad livslängd

Vad är den förväntade livslängden för någon med Multipel skleros (MS)?

4 svar
Kändisar med Multipel skleros (MS)

Kända personer med Multipel skleros (MS)

2 svar
Vad är Multipel skleros (MS)?

Vad är Multipel skleros (MS)?

1 svar
Har jag Multipel skleros (MS)?

Hur vet jag om jag har Multipel skleros (MS)?

1 svar
Är Multipel skleros (MS) ärftligt?

Är Multipel skleros (MS) ärftligt?

1 svar
Leva med Multipel skleros (MS)

Att leva med Multipel skleros (MS). Hur livet är med Multipel skleros (MS).

4 svar
Multipel skleros (MS) och depression

Multipel skleros (MS) och depression

1 svar
Naturligt botemedel för Multipel skleros (MS)

Finns det någon naturligt botemedel eller behandling för Multipel skleros (...

1 svar

Världskarta över Multipel skleros (MS)

Hitta människor med Multipel skleros (MS) med hjälp av kartan. Skapa kontakt med dem och dela era erfarenheter. Gå med i gemenskapen kring Multipel skleros (MS).

Berättelser om Multipel skleros (MS)

BERÄTTELSER OM MULTIPEL SKLEROS (MS)

Berätta din berättelse och hjälp andra

Berätta min berättelse

forum om Multipel skleros (MS)

FORUM OM MULTIPEL SKLEROS (MS)

Ställ en fråga och få svar av andra användare

Ställ en fråga

Hitta dina själsfränder med dina symptom

Från och med nu kan du lägga till dina symtom i DiseaseMaps och hitta själsfränder som delar just dina symtom. Själsfränder är människor med samma symptom som du har

Själsfränder med samma symptom

Tillfoga dina symptom och hitta en själsfrände på kartan

Karta med själsfränder