6

Är det tillrådigt att träna då man är påverkad av Psoriasis? Vilka träningsformer och hur intensiv träning kan man utföra?

Läs mer om idrott och träning med diagnosen Psoriasis. Vilka träningsformer är bäst för den med Psoriasis Finns det något man bör undvika helt?

Psoriasis sport

Det är generellt sett tillrådligt att träna även om man är påverkad av psoriasis. Träning kan ha positiva effekter på både fysisk och mental hälsa, vilket kan vara särskilt viktigt för personer med psoriasis. Vissa träningsformer kan vara mer lämpliga än andra beroende på individens symtom och begränsningar.


Lågintensiv träning såsom promenader, cykling eller simning kan vara bra alternativ för personer med psoriasis. Dessa träningsformer är skonsamma för leder och kan hjälpa till att förbättra konditionen och stärka musklerna utan att överbelasta huden.


Yoga och pilates kan också vara fördelaktiga då de fokuserar på flexibilitet, styrka och avslappning. Dessa träningsformer kan hjälpa till att minska stress och förbättra kroppshållningen.


Det är viktigt att komma ihåg att varje individ är unik och att det kan vara bra att rådfråga en läkare eller fysioterapeut för att få råd om vilken typ av träning som är lämpligast för ens specifika situation.


Översatt från engelska Förbättra översättningen
all träning är bra oavsett vad . du bör bara motion för att slå det är bra för dig .

Postat 21 feb 2017 av koigirl 1003
Översatt från engelska Förbättra översättningen
Det är viktigt för Psoriasisartrit att hålla sin vikt lyckats så träning rekommenderas. För personer med Psoriasisartrit skonsam träning och vattenbaserad träning, hydroterapi, är att föredra för att ta bort stress från lederna. Bekväma kläder gjorda av mjuka material som andas är att föredra, eftersom överhettning kroppen kan orsaka smärtsamma sprickor och kliande hud.

Postat 28 feb 2017 av ozkaren56 751

Psoriasis sport

Psoriasis förväntad livslängd

Vad är den förväntade livslängden för någon med Psoriasis?

2 svar
Kändisar med Psoriasis

Kända personer med Psoriasis

2 svar
Vad är Psoriasis?

Vad är Psoriasis?

1 svar
Har jag Psoriasis?

Hur vet jag om jag har Psoriasis?

1 svar
Är Psoriasis ärftligt?

Är Psoriasis ärftligt?

1 svar
Leva med Psoriasis

Att leva med Psoriasis. Hur livet är med Psoriasis.

2 svar
Psoriasis och depression

Psoriasis och depression

1 svar
Naturligt botemedel för Psoriasis

Finns det någon naturligt botemedel eller behandling för Psoriasis?

1 svar

Världskarta över Psoriasis

Hitta människor med Psoriasis med hjälp av kartan. Skapa kontakt med dem och dela era erfarenheter. Gå med i gemenskapen kring Psoriasis.

Berättelser om Psoriasis

BERÄTTELSER OM PSORIASIS

Berätta din berättelse och hjälp andra

Berätta min berättelse

forum om Psoriasis

FORUM OM PSORIASIS

Ställ en fråga och få svar av andra användare

Ställ en fråga

Hitta dina själsfränder med dina symptom

Från och med nu kan du lägga till dina symtom i DiseaseMaps och hitta själsfränder som delar just dina symtom. Själsfränder är människor med samma symptom som du har

Själsfränder med samma symptom

Tillfoga dina symptom och hitta en själsfrände på kartan

Karta med själsfränder