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强直性脊柱炎患者的生活。如何与强直性脊柱炎共存？
强直性脊柱炎患者是否可以过正常的生活？强直性脊柱炎患者应该如何保持乐观？强直性脊柱炎可能会影响您的日常生活，但您必须保持乐观。看看其他病患如何抱着乐观的态度与强直性脊柱炎共存
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经常运动(工作，与物理治疗师，伸展和加强，去散步、徒步旅行如果可以的话，实践的良好姿势)。
试图找到一份工作，适合你的身体限制，或见如果你能做出调整，在您目前的工作。 优先考虑，健康正在顶的清单！
确保你得到一个良好的睡眠。
要知道你的身体，获得以知道自己。 它需要大量的学习。 和一个很大的耐心。 是一致的你做什么(运动，冥想，瑜珈，呼吸练习，睡眠，工作时间、时间用于家庭和时间放松一下的)。 它支付的股息。
压力管理是非常，非常重要的，因为压力可能触发炎症以及因此你找到自己在一个很大的痛苦。
让时间对于做事的你喜欢做的事。 跟你的朋友和家人。 寻求帮助的时候你需要一个。
保持积极的态度，并学习如何与这一疾病的最好你可能可以:)
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确保你得到一个良好的睡眠。
要知道你的身体，获得以知道自己。 它需要大量的学习。 和一个很大的耐心。 是一致的你做什么(运动，冥想，瑜珈，呼吸练习，睡眠，工作时间、时间用于家庭和时间放松一下的)。 它支付的股息。
压力管理是非常，非常重要的，因为压力可能触发炎症以及因此你找到自己在一个很大的痛苦。
让时间对于做事的你喜欢做的事。 跟你的朋友和家人。 寻求帮助的时候你需要一个。
保持积极的态度，并学习如何与这一疾病的最好你可能可以:)
已发布 2017年3月4日 通过 kat1 1050
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作为可以听见有些日子，但你可以高兴，如果你选择。 你必须找到一个伟大的支持系统以及一些小型的活动，以保持你的头脑很忙。 社会团体和一个地方排气孔在需要时总是提高道德的，当你下来，成年人的色彩已经成为一个很大的打击，甚至可以在恶劣的天在床上或放下。 音乐疗法的感觉的灵魂快乐的激素我们都有。 你要想到正在为克服坏和快乐。 围绕着你们自己有积极的人与人相信，爱，和支持你。 没有可以使用它这就是为什么大多数属于团体在Facebook和这里每个人都理解他们的疾病和可以互相帮助一个振作起来。 阅读也有帮助。 基本上，任何事来分散注意力你心中的疼痛或思考什么样的下一步。 你不能这样。 它会拖你下来。 所以总是很乐意帮助他人，如果甚至只是早上好你怎么样？ 这可以使一些人天比任何东西。 可以肯定您的家人和朋友们了解你的疾病.....那里的天空是有限的快乐是无处不在，如果你允许它！
已发布 2017年3月5日 通过 Heather 1120
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我已经找到的幸福水平的大部分时间。 我这样做是通过接受该疾病，但拒绝给它。 我尽量不要让它阻止我做的事情我喜欢。 我已经成为我自己的专家在知道什么工作对我来说什么是没用的。
已发布 2017年5月19日 通过 Kylie Frost 2120
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不开心？ 适用于大麻医疗卡、参观教堂，或志愿者，与那些不幸。 草是不是总是绿色的另一侧。
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教育和积极思考，并有一个不会放弃的态度。
已发布 2017年9月6日 通过 Daniel Wilson 2010
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一个可以满意。 我很乐意用作就是我的生活我可以。 城市周围散步，以避免坐以待毙。 在我的坏天我只是请求帮助，在那里我可以，只是放松和使用我的坏天Netflix和寒冷，因为他们说的。
已发布 2017年9月7日 通过 Luciano Scariano 2600
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感谢真主非常高兴
已发布 2017年9月21日 通过 Rana Navid Anwaar Khan 3945
