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因此最好是去到一个协商一名心理学家。我喜欢的经验，我建议你永远不要抗焦虑或抗抑郁药。试图将自然喜欢缬草、茶叶、甘菊，跳，或薰衣草，有一个良好营养的饮食和锻炼，到星期，即使是15分钟。

已发布 2017年3月4日通过 Miyamih 770

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除了服用药物，另一种方式治疗焦虑的是参加一个瑜伽课。冥想是一个自然的方式处理。

已发布 2017年8月31日通过 Milcotore 200

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无论是通过治疗的，应对技术和/或药物来帮助你的症状保持冷静

已发布 2017年10月11日通过 Olivia Paige 900

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