对我来说-
改变饮食除奶制品和大多数从我的咖啡因的饮食。
切换到自然涤剂尽可能多-洗发水的自然、橄榄油肥皂等。
穿着宽松的服装和自然做面料的棉花等等,什么都感觉很好再在皮肤上\体、较小的汗水(我住在中东,不会出汗不是一个选项。。试图在寒冷的地方-我是个厨师,所以我工作的地方很热主要是..)
Atopiclair在甾体奶油和润肤露的拉法。 可能是最好的照顾我们,我们尚未找到,因为淋浴后的润肤霜,或者作为一个直接的治疗-如果你能找到它使用它!
在季节变化落\春天,我拿抗组胺药(成人)的。
要运动学治疗。 这很奇怪但它的工作。 这两个情绪上明智和身体的智慧。 试试吧,如果你可以的。
我做的治疗焦虑和过敏症的治疗方法,对我帮助很大。
每天使用大麻。 我能说什么-降低了焦虑,降低了痒,让你平静,让你睡得更多,有助于调节气候的变化-对的我们得到一些肺哮喘症状。