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纤维肌痛患者是否可以如常运动?您建议的活动是什么,应该进行多激烈的活动?

查阅纤维肌痛患者是否可以如常运动以及一些适合纤维肌痛患者的活动

纤维肌痛运动
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不depirte propuamente
瑜伽温和
步行
冥想
每一位患者知道他们的身体可以做体力活动不伤害自己或恶化你的条件

已发布 2017年2月20日 通过 Cristina 1051
由西班牙语翻译过来 改善翻译
如果什么人的立场、步行、瑜伽、冥想跳舞。

已发布 2017年2月20日 通过 claudiae.davilach 942
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瑜伽,冥想。 伸展

已发布 2017年2月28日 通过 fathimath 1030
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游泳,3次x周半小时的步行,2次x星期,15到20分钟,具体取决于每个患者的伸展运动的每日15分钟

已发布 2017年3月24日 通过 1000
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保持活跃的建议,但重要的是要了解你的容忍水平。
水是由于它采取压力的关节。

已发布 2017年3月24日 通过 Kerry 1000
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是的,它建议的一部分治疗练习光影响,如走路、伸缩、有氧运动、舞蹈和水中健美操的热水。

已发布 2017年4月12日 通过 Ana Claudia Mariotto 2351
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是的体育运动是非常好的,但这将取决于条件的病人。 一个物理治疗可以是一个很好的开始对病人开始适应的运动。 伸展与专业指导,将是向前迈出的一步。

已发布 2017年4月13日 通过 Elem 1000
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它不仅是建议。 这是一个要求,除了案件中,医生不批准。
在体育运动中的纤维肌痛,除了促进一个更好的心血管健康,作肌肉骨骼系统上的,即有利于流动性的肌肉组在收缩的时间延长,促进伸长筋,提高平衡的步态期间、强度和睡眠。

已发布 2017年4月17日 通过 ABRAFIBRO - ASSOC BRAS DOS FIBROMIÁLGICOS 1190
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体育锻炼不是重复的。 Hidroginastica、游泳、瑜伽、肌肉松弛。

已发布 2017年5月9日 通过 Roberta 1000
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是的,大家普遍认为的相反,运动可以帮助纤维患者很多。 它让你的肌肉/节灵活使他们没有得到僵硬或萎缩,从不使用。 但是你必须做低的影响,必须非常小心,不要过头。 去水中运动,这是最好的,因为它垫关节和肌肉所以你不要伤害自己更多的时行使。 重要的是要听你的身体很好,并没有忽略任何不适。

已发布 2017年6月24日 通过 Tiffiane 4151
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游泳。 瑜伽,跳舞,如有可能每天更好的,但各是独特和不可重复的,痛苦的不同在所有的人

已发布 2017年7月2日 通过 isabel suazo 2436
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这是由患者根据不同的严重性或程度的痛苦,几乎所有的体育项目需要很高程度的困难的病人在我的情况太极拳和舞蹈在一个缓慢的步伐可以帮助我当然的步行和游泳。

已发布 2017年9月2日 通过 Norma 840
由英语翻译过来 改善翻译
这取决于你多么糟糕的是,如果你能的,但是如果你能那么一个小小的温和锻炼将有助于松开你的肌肉游泳是良好的纤维

已发布 2017年9月8日 通过 Sarah 2500
由西班牙语翻译过来 改善翻译
1.-如果
2.-游泳,这取决于每一个人
3.-走和游泳

已发布 2017年9月8日 通过 Aurora 2500
由西班牙语翻译过来 改善翻译
是的,人们可以和应该做的体育、游泳、柔和的练习,而伸缩。

已发布 2017年9月12日 通过 Soledad 2000
由葡萄牙语翻译过来 改善翻译
我们期待着mt的限制,即我们能够万吨,最多一小步,因为一旦我们已经厌倦了,如频率,这不可能的需要,我们正在不可预测,hj,我可以走,明天,-我能,因为我跑hj这把我剩余的部队。

已发布 2017年9月16日 通过 Phoenix 1000
由法语翻译过来 改善翻译
走,气功,游泳,瑜珈,顺利,椭圆形的...不接触的运动...尽量提高的物质力量,但是温柔的...看到一个kinesiologue得到一个程序适合...

已发布 2017年9月30日 通过 Marie Hélène Champoux 2550
由法语翻译过来 改善翻译
这是必须要走在他的速度大约15分钟,30分钟。
和做练习游泳

已发布 2017年10月20日 通过 Nanie 600

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