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皮肤红斑狼疮患者是否可以如常运动？您建议的活动是什么，应该进行多激烈的活动？

查阅皮肤红斑狼疮患者是否可以如常运动以及一些适合皮肤红斑狼疮患者的活动

皮肤红斑狼疮运动
17 回答
由西班牙语翻译过来 改善翻译
如果建议在这稳定，没有爆发做一个温和锻炼
已发布 2017年2月19日 通过 Stella 1000
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它建议总是低影响的体育运动和一致，以抵消的疲劳和避免性关节
已发布 2017年2月22日 通过 Mambo 1101
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在我的特别情况下，由于开发风湿性关节炎，我一个表示低的影响的运动，3至4天，一个星期。 具体来说游泳。
已发布 2017年3月8日 通过 Verónica 1000
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如果有q做低的影响的运动。 游泳，瑜珈，尊巴。 低强度的三倍，一个星期
已发布 2017年5月10日 通过 Suyai 1000
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是的，它建议，它有助于强化的骨头，更冷静记住你不能如此努力工作或者你会受到伤害，更多我实践和走
已发布 2017年6月7日 通过 Nataly 1000
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如果该运动是对大家都有好处，更多的人有不同的残疾或疾病。
我做瑜伽，大支柱，游泳，我没有车我要所有的网站上脚。
已发布 2017年8月31日 通过 Prado 2000
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移动总是很好的头和身体不被抓住，但强度的运动必须依赖于每个人和每一个时刻。 一些真正好是做伸展运动(或瑜伽伸展和放松身体)、散步、游泳。
已发布 2017年8月31日 通过 Anna 701
由西班牙语翻译过来 改善翻译
如果这是最好完全做瑜伽的每一天，半个小时,骑自行车在我的情况下，每周一次，板，
已发布 2017年8月31日 通过 lissette 2222
由西班牙语翻译过来 改善翻译
是的，但你必须考虑到在哪个国家是位于疾病
已发布 2017年8月31日 通过 Rosa Maria 2000
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我认为，温和的运动是非常重要的狼疮患者。 它让我们的关节更加灵活和保持我们的心健康。 Aquacize是一个优秀的活动的狼疮患者，因为它是温柔，但可以获得我们的心率和加强我们的肌肉。 我也爱的治疗瑜伽我的狼疮。 它主要被拉伸但不工作的核心力量和放松。 温和的步行距离短每日不仅是对我们的机构而是一个精神健康的提高。
已发布 2017年9月1日 通过 Ailsa 2000
由西班牙语翻译过来 改善翻译
如果它是适当始终做到低影响的练习，因此，它是已知的抵消的疲劳和刚度的关节。
每一个机构是不同的，因此我建议的练习，因为只要你可以让他们
已发布 2017年9月2日 通过 patricia santander galaz 1100
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锻炼重要的是和狼疮患者应该保持活跃。 但是很stenious excerise不recommnended的。
已发布 2017年9月8日 通过 MaryAnn 700
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低影响喜欢瑜伽或者普拉提，因为联合疼痛
已发布 2017年9月10日 通过 Tina 1750
由西班牙语翻译过来 改善翻译
如果这是最好保持行使
低至中度日
已发布 2017年10月3日 通过 FABIOLA 2010
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是的。 建议的人与狼疮来的实践练习物理学家，由于她的，让她感觉很好，你尊重的限制，行使类型、频率和强度应审查每种情况下，一些练习的高强度可能会导致压力的主体和反应的狼疮。 会推荐量的培训，以加强关节、普拉提、游泳、瑜伽、太极拳，所有的锻炼导致放松和福祉有助于减少焦虑和压力，从而减轻症状和平衡的身体
已发布 2017年10月20日 通过 Cristiane de Lucena 1000
由西班牙语翻译过来 改善翻译
它是好的做体育或锻炼温和的，这里还有，每个人应该重视根据他们的情况。
游是一项运动，我还将建议的舞蹈和走上数小时，我们不在阳光下。
已发布 2017年10月24日 通过 Pilita 2190
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低的影响，保持运动！ 即使你不喜欢它！ 甚至连十分钟的时间！
已发布 2017年10月27日 通过 Heather 1600

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