建议你有一个低钠和低咖啡因的饮食。 我是第一次告诉保留钠至1000毫克的一天。 另一种方法遵循美国心脏协会钠准则。 背后的想法是,我们可能会产生额外的fuild在内耳sac所以控制你的钠摄入量应有助于减少。 与饮食我所规定的水药片,是采取一天一次。
作为我美尼尔取得了进展,我了解到,钠和caffiene是触发的攻击。在有一点我不能有任何钠或caffiene,因为它将开始的攻击在10分钟. 在这段时间早在2002年,我是有严重的攻击的持久14hrs或更多的其他每一天。 由于某些原因我不能吃牛肉。 该Meniett帮助我回到正常的。
我有告诉过其他病人,你试试来削减你的钠和咖啡因的摄入量了一会儿,看看如果你感觉更好。 如果你不那么慢慢地尝试一定的金额直到你开始感觉不舒服。 通过这样做,你会学习怎么会触发你必须和决定何时和多少你可以吃。 学习阅读的营养标签是一个很大的因素,因为你会感到惊讶多少钠是一切。 甚至苏打水有一定的数量。 你不能只是通过多食用盐。 这是一个非常好的主意去尝试"没有盐"品牌盐的替代品。