Ist es für eine Person mit Zöliakie ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Zöliakie ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Zöliakie sind


Ja, es ist ratsam für eine Person mit Zöliakie Sport zu machen. Sport kann helfen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Es gibt keine spezifischen Einschränkungen für Menschen mit Zöliakie in Bezug auf den Sport, den sie ausüben können. Es ist jedoch wichtig, auf die individuellen Bedürfnisse und Symptome zu achten.


Es wird empfohlen, eine Sportart zu wählen, die Spaß macht und keine starken Magenbeschwerden verursacht. Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Wandern können eine gute Wahl sein. Es ist ratsam, den Sport regelmäßig auszuüben, mindestens 3-4 Mal pro Woche für etwa 30-60 Minuten pro Sitzung.


Es ist wichtig, auf den Körper zu hören und die Intensität des Sports langsam zu steigern, um Überanstrengung zu vermeiden. Bei Bedarf kann eine Beratung mit einem Arzt oder Ernährungsberater hilfreich sein, um individuelle Empfehlungen zu erhalten.


von Diseasemaps

Ja Sport ist immer gut.

02.06.18 von Isabel 1200
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Wenn sie, wie jede andere gesunde person ist, die zöliakie-patienten/innen können sport und es ist ratsam, sich vornehmen, sport, gesund zu sein. Die häufigkeit und intensität hängt von jedem selbst ab und von der kondition aber wir, werden, zöliakie/a stellt kein hindernis für sport.

23.02.17 von Ana. Übersetzt
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Wie jeder, der gesund ist. Wenn eine zöliakie ist erst spät diagnostiziert, kann schwierigkeiten haben, osteoporose oder etwas von knochen, die durchblutung schlecht ist, etc..... Ich würde empfehlen, laufen, schwimmen und übungen haltungsschäden umerziehung stil yoga, oder pilates.

23.02.17 von Merche. Übersetzt
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Körperliche Aktivität ist immer gut. Diese Freude ist immer der beste.

29.03.17 von Renato. Übersetzt
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Ja. Neben der Unterstützung bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit, der körperlichen übungen, die helfen. Jedoch die Häufigkeit und Intensität eingehalten werden müssen, die von jeder person, und nur ein Ernährungsberater funktionelle könnte sagen, welche der angegebenen.

30.03.17 von nessarrpp. Übersetzt
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Ja, Sie können übung mit Zöliakie. Abhängig von Ihrem Niveau der Müdigkeit, niedriger-impact-übungen am besten sein kann - walking, yoga, etc.

08.05.17 von JJHK. Übersetzt
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Excersize alles, was Sie wollen! No harm done!

09.05.17 von Sara. Übersetzt
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Ja, wir machen regelmäßig sport, aber in übereinstimmung mit seinen körperlichen voraussetzungen und seiner mängel.

26.05.17 von Mathilde. Übersetzt
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Sie können alle Tätigkeiten wie andere gesunde Menschen

27.05.17 von Lucy Baudysova. Übersetzt
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Die Krankheit celiaca keine Einschränkung der körperlichen Aktivität. Sollten Sie mit einem Arzt zu konsultieren, um zu prüfen, die gesundheitlichen Bedingungen und die beste übung.

29.05.17 von Claudecir. Übersetzt
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Übung ist ein wichtiger Aspekt von guter Gesundheit; aber, Personen mit Zöliakie, die zu einer strikten glutenfreien Diät sind nicht gehindert, die von Zöliakie allein vom Training.

31.05.17 von FlorenceK. Übersetzt
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Natürlich ist es ratsam. Für menschen mit glutenunverträglichkeit und für alle, die keine probleme haben, dies zu verhindern. Ja, interessieren sich mehr für ihre knochen als der rest. Die glutenfreie ernährung bewirkt, dass wir leiden, wenn wir die osteoporose als nicht-zöliakie-patienten. Ich zum beispiel mache ich yoga und gehe laufen. Ich fürchte ein wenig um meine knie (auch genetisch nicht mehr sehr stark...), also kombiniere ich mit übungen, um sie zu schützen.

30.08.17 von Vanesa. Übersetzt
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Es ist ratsam, sport zu treiben und jede körperliche aktivität, die sein abdominalen, nicht beschränkt, keine körperliche aktivität, jedoch nie zu missbrauchen, ist besser für die zöliakie.

30.08.17 von Liliana Rascon Estrada. Übersetzt
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Zöliakie ist keine bar, zur Ausübung jeder Art. In der Tat übung ist vorteilhaft.

04.09.17 von Emyr. Übersetzt
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Der sport ist so gut wie für jede person, die abdominale oder nicht, variiert die krankheit

04.09.17 von Mónica. Übersetzt
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Es ist ratsam, sport zu treiben jede person, verdauen oder nicht verdauen kann.

07.09.17 von Elena. Übersetzt
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Starten Sie eine routine-übung, wenn Sie spüren, dass Ihr Energie-Level wieder normal. Ich persönlich nahm yoga-und finden, es macht mich fühle mich großartig.

11.09.17 von Eamon. Übersetzt
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Übung ist gut für den Körper, unabhängig von Ihrem Körper oder dem physischen Zustand. Wie immer, Arbeit mit Ihren Arzt, um zu sehen, ob eine bestimmte übung ist nicht für Sie. Wandern und Gewicht-Stärke-training ist gut für die Muskel-und Knochen-Gesundheit als viele Zöliakie-Patienten befassen sich mit der schlechten Gesundheit der Knochen aufgrund malabsorption.

12.09.17 von JJinPA. Übersetzt
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Der sport ist erforderlich, um den zustand der psychischen und physischen wie schwimmen, wandern

14.09.17 von Karima. Übersetzt
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Ja. Es gibt keine Einschränkungen . Dc kann jede Art von übungen

18.09.17 von Adriele. Übersetzt
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Ja, es ist gut um das Immunsystem zu stärken, wie Wandern, schwimmen, yoga, Pilates, Krafttraining.

03.10.17 von Cristina. Übersetzt
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Ja. Muskelaufbau

03.10.17 von Claudia. Übersetzt
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Ja! Jede Art von körperlicher Aktivität.

23.10.17 von Giulia. Übersetzt
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Alles, was wir tun müssen, Sport.

30.10.17 von Andreia l C cernach. Übersetzt
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wenn sie sich an die glutenfreie diät kann jede sportart

02.11.17 von danay . Übersetzt
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Es ist wichtig, aktiv zu sein, aber Sie müssen Fragen Sie Ihren Arzt zuerst.

11.11.17 von Stephanie. Übersetzt

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