Il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer toute activité sportive si vous êtes atteint de l'acidose sanguine méthylmalonique. Votre médecin pourra évaluer votre condition médicale spécifique et vous donner des recommandations adaptées à votre situation.
Si votre médecin vous autorise à faire du sport, il est préférable de choisir des activités à faible impact, telles que la natation, le vélo ou la marche. Ces activités permettent de maintenir une bonne condition physique sans exercer une pression excessive sur les articulations.
La fréquence et l'intensité de l'exercice dépendront de votre condition physique et de vos capacités individuelles. Il est important de commencer lentement et d'augmenter progressivement l'intensité et la durée de l'exercice. Écoutez votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez des douleurs ou de la fatigue excessive.
En résumé, consultez votre médecin pour obtenir des conseils personnalisés sur la pratique du sport avec l'acidose sanguine méthylmalonique. Choisissez des activités à faible impact et augmentez progressivement l'intensité de l'exercice en fonction de votre condition physique.