Uma história de Narcolepsia

Tive o primeiro episódio de paralisia do sono aos 12 anos, que durou até cerca dos 35 anos de idade. De manhã, ao acordar, não conseguia mover o meu corpo e sentia algo a pressionar-me os ossos do peito, quase os quebrando. Era uma dor horrível. Agora só tenho sonolências repentinas e difíceis de controlar. Quando resisto tenho tonturas e quase desmaio. Se me deitar por alguns minutos tudo passa.

Descobri que fazer exercício físico e manter uma alimentação leve, rica em frutas e vegetais e livre de açucares ajuda a equilibrar. Trabalho mais desperta sobre pressão, mas depois chega aquela sonolência...