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Quels conseils donneriez-vous à une personne qui vient d'être diagnostiquée avec la Spondylarthrite ankylosante?
Des conseils pour des personnes ayant de l'expertise en Spondylarthrite ankylosante pour des personnes qui viennent d'être diagnostiquées avec la Spondylarthrite ankylosante
Si vous venez d'être diagnostiqué avec la Spondylarthrite ankylosante, voici quelques conseils importants :
1. Éducation : Informez-vous sur la maladie, ses symptômes, son évolution et les traitements disponibles. Cela vous aidera à mieux comprendre votre condition et à prendre des décisions éclairées.
2. Suivi médical : Consultez régulièrement votre médecin spécialiste pour un suivi approprié. Il pourra ajuster votre traitement en fonction de l'évolution de la maladie.
3. Activité physique : Maintenez une activité physique régulière adaptée à votre condition. Des exercices de renforcement musculaire et d'étirement peuvent aider à soulager les douleurs et à maintenir la mobilité.
4. Gestion du stress : Apprenez des techniques de relaxation et de gestion du stress pour minimiser les effets négatifs sur votre santé.
5. Soutien psychologique : N'hésitez pas à rechercher un soutien psychologique pour faire face aux défis émotionnels liés à la maladie.
6. Alimentation équilibrée : Adoptez une alimentation saine et équilibrée pour maintenir un poids santé et favoriser la santé de vos articulations.
7. Échange avec d'autres patients : Rejoignez des groupes de soutien ou des associations de patients pour partager vos expériences et obtenir des conseils pratiques.
En suivant ces conseils, vous pourrez mieux gérer votre Spondylarthrite ankylosante et améliorer votre qualité de vie.
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Procurez-vous informé de votre choix - médical, non médical, psychologique, physique, etc. COMME vous oblige à changer les priorités (santé vient en premier) et se mettre en forme, physiquement et mentalement, que vous êtes dedans pour un long-courrier et c'est un parcours cahoteux avec beaucoup de hauts et de bas. Avoir du soutien de personnes autour est un grand avantage, trop. Assurez-vous que les gens comprennent que vous ne pouvez pas faire les mêmes choses qu'avant, demander de l'aide en cas de besoin. Ne soyez pas timide.
Publié 4 mars 2017 par kat1 1050
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Vous pouvez obtenir mieux, mais vous devez être patient et d'explorer toutes les options
Publié 5 mars 2017 par Richard Deery 600
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Rester fort dans la Spondylarthrite Ankylosante est un grand mot, beaucoup ne comprennent pas ou même connu ce qu'il est afin de faire vos recherches. Rechercher QUE dans toutes les formes que vous pouvez et apprendre la maladie. La spondylarthrite Association of America aux états-unis est un excellent site et a également des brochures gratuites qui vous enverra de l'information ainsi. NASS est international. Donc je sais que tout ce que vous pouvez et de les garder à la recherche. J'ai également commandé plusieurs livres et de les lire à partir de reputstble auteurs et avoir des renseignements pour ma famille aussi bien. Il est très important d'avoir un système de soutien de la famille et des amis, et même un groupe sur les médias sociaux. Il y a beaucoup de groupes sur les médias sociaux, certains grands et quelques pas. Pour faire votre propre jugement. Vous ne voulez pas un qui a toujours de la négativité. Vous avez besoin de soutien. Mais gardez à l'esprit que la plupart des groupes sont là pour les gens à évent parce que beaucoup n'ont pas de soutien à la maison. Alors que d'autres devraient être de répondre en offrant de l'aide. Bon signe. Positif aussi poster un bien stimuler la morale et de l'éducation. Le mouvement est la clé ainsi que nous l'avons matin sriffness et la raideur lorsque nous s'asseoir ou de s'arrêter alors une sorte de mouvement ou de marcher autour de la maison, en bas de la rue, facile de yoga, de plonger dans la piscine, etc, mais une sorte de mouvement. Vous n'avez pas besoin de vos articulations, de lock-up sur vous. Lorsque nouvellement diagnostiqués parfois, le Dr ordre de la thérapie qui est grand donc il assurez-vous de le faire ou si vous rencontrez des problèmes avec la mobilité ou à l'aide de vos mains, demander au Docteur si ils vont écrire et de l'ordre pour vous d'aller. N'oubliez pas d'ÊTRE VOTRE PROPRE AVOCAT!!! Se tenir debout pour vous-même et de vos droits, de poser des questions que vous ne comprenez pas quelque chose. Lire la Cuillère Théorie, il explique comment nous utilisons notre énergie quotidienne. C'est juste une courte page de lecture, mais une grande info. Afin de toujours vous rappeler que vous n'êtes pas seul, il n'est pas de votre faute, nous sommes là pour soutenir, aider votre famille et vos amis à comprendre, donc le mieux que vous pouvez à déplacer et à garder la lecture et de l'éducation de soi-même. La recherche est en constante évolution. Bien qu'il n'existe pas de remède des médicaments nouveaux sont à venir et de les aider. Aussi ignorer l'ignorance des autres qui voient en vous regardant bien à l'extérieur mais n'ont aucune idée de ce que vous faites affaire avec à l'intérieur qui font de la smart remarques. Simplement de la plus grande personne et sourire et à éduquer. Bonne chance!
Publié 5 mars 2017 par Heather 1120
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Connaissez vos limites. Si l'activité de certains fait mal, ne le faites pas.
Publié 17 mai 2017 par Shannon 1050
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Bouger plus et de lire autant que vous le pouvez. La connaissance est le pouvoir. Aussi, le travail sur la force de base. Elle permet de soutenir l'ensemble de votre corps.
Publié 17 mai 2017 par Keli 1050
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Posez beaucoup de questions et la recherche de réponses. Tout essayer pour trouver ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas. Ne pas masquer le diagnostic. À moins que cette maladie est de mieux en mieux reconnue, il n'y aura pas de meilleurs traitements
Publié 19 mai 2017 par Kylie Frost 2120
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Éduquer, Éduquer,Éduquer,Éduquer vous-même! Faites vos recherches, sans elle je n'aurais pas appris à propos de la LDN et c'est le meilleur traitement pour moi et de loin!
Publié 19 mai 2017 par Tamra 1750
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Recherche!!! Vous êtes votre avocat!! Certains traitements peuvent causer d'autres problèmes graves. Vous savez toujours votre corps, il le montre un rapport de changement!! Chacun est différent!!
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Avoir de la patience et être prêt à faire le traitement correctement.
Publié 10 août 2017 par Andressa 1050
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Gardez le calme e informe-se
Publié 14 août 2017 par Luz 901
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Gardez le calme et de se renseigner sur tout ce qui se rapporte à la maladie.
Publié 15 août 2017 par Adriana 1000
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trouver un bon médecin qui est familier avec, COMME, prendre les médicaments prescrits, trouver un groupe de soutien
Publié 31 août 2017 par BigStu111 12832
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Apprendre autant que vous pouvez, joindre un groupe de soutien à l'enseignement par le biais de la Spondylarthrite Association of America, l'Arthrite ou d'autres groupes. Utilisez votre instinct pour comprendre les déclencheurs, les faire tester pour les allergies alimentaires, les niveaux de vitamine D.
Publié 6 sept. 2017 par Daniel Wilson 2010
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Ne vous inquiétez pas trop. Faire les ajustements que vous avez besoin dans votre vie pour fonctionner à 100%. Si vous avez des problèmes, contactez votre médecin immédiatement. Être sur elle si vous vous demandez sur quoi que ce soit.
Publié 7 sept. 2017 par Luciano Scariano 2600
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Rester positif en se concentrant sur la recherche d'un traitement qui fonctionne; trouver un bon groupe de soutien pour les bons et les mauvais moments; partager l'information sur votre histoire, vous n'êtes pas seul.
Publié 10 sept. 2017 par Sal 4050
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Utiliser des Compléments alimentaires à base de plantes qui ont Omega 3,5,7,9
Publié 21 sept. 2017 par Rana Navid Anwaar Khan 3945
Traduit de anglais
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Pour vivre sereinement et de l'accepter, et à des soins de bien et de garder les soins donnés par le rhumatologue
Publié 1 oct. 2017 par Silvia 2500
