Vous devez recipnarte que "votre vie a changé", littéralement pour toujours, à partir d'ici, suit à la lettre les conseils de votre psychiatre.
Une fois le psychiatre réussit avec les médicaments, qui vous donnent de l'amélioration et de vous sentir égal à toute personne, il n'y a que vous devez avoir la force de ne pas abandonner le traitement.
Respecter les heures de sommeil quotidien est extrêmement important.
Faire une routine de remise en forme vous permet de socialiser et de garder votre esprit et votre corps actif.
Ne pas utiliser d'alcool ou de drogues.....les résultats mortels.
Découvrez tout passe-temps, si c'est de jouer aux dominos, cartes, etc
La perte de concentration est normal, mais ne laissez pas la lecture, le cinéma, tout ce que vous voulez.
Je l'espère, permettront d'obtenir de l'amélioration que j'ai trouvé.